0401 火 운동일지 [1]
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일병
2025-04-01 11:15:00 (21일 전) / READ : 114
- 어제의 운동
1> 동네 운동장 = 저녁에 50분
턱걸이(풀업밴드 = 70회
턱걸이 = 30회
푸쉬업 (정글짐에 발 올리고 = 30
평행봉 = 30
※ 한번 할때마다 마지막 동작은, 팔을 굽힌 상태에서 버티기 동작으로 마무리
2> 집 운동
안 한 듯
- 어제의 문제점
dc 갤러리를 너무 많이 봣다
다이어리 작성 안함 (다이어리 작성 하자ㅇㅅㅇ
변하지 않는 사랑은 고귀하다. 일생동안 사랑을 지키는 것보다 더욱 어려운 일은 없다.
- 그라시안
바우
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