헬스 3년차 Before -> After 앞판 비교 : 운동/헬스

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헬스 3년차 Before -> After 앞판 비교 [39]

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2022-11-24 13:54:59 (2년 전) / READ : 16312

지난번 뒷판 올렸었고

오늘은 앞판 비포 에프터 사진 올립니다.

운동 전 여성 골근 수준에서 이제 겨우 남자골근 수준이나

그래도 인간개조...사람 되었네요.

40대 와붕이도 가능하니 젊은 와붕이들도 득근!

여자는돌이다
2년 전
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여자들이 딱좋아하는 몸 아닌가 베스트 댓글
9 2

댓글이 39 개 달렸습니다.

델리만쥬지
2년 전
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대단
2 0

역곡역노숙자
2년 전
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형님 보면서 열심히 해볼게요

식단이랑 루틴좀 소개해주세요
1 0

레벨원
2년 전
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@역곡역노숙자식단은 일반식 3끼 + 식간 10시, 15시 닭가슴살 이나 계란추가
말고는 특별한거 없어요.
0 0

배래박
2년 전
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@레벨원형님 닭가슴살 계란은 한번 드실때 몇개씩 먹었나요?
0 0

레벨원
2년 전
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@배래박아침 + 계란2, 10시 계란2 두유, 점심 + 닭100, 15시 닭100 + 두유, 저녁 + 닭100 이요
0 0

Stony11
2년 전
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45세 ㄷㄷㄷ
1 0

심권호
2년 전
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벌크 커팅 안하신건가요?
0 0

레벨원
2년 전
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@심권호16킬로 벌킹 후 8킬로 컷팅한 상태 입니다
0 0

CLASH
2년 전
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멋집니다!
2 0

여자는돌이다
2년 전
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여자들이 딱좋아하는 몸 아닌가 베스트 댓글
9 2

임우열
2년 전
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@여자는돌이다남자들도 좋아합니다
2 0

봄사랑벗고빨go
2년 전
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@여자는돌이다여자들이 딱 싫어하는 나이임
0 0

알파센타우리
2년 전
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키랑 몸무게 여쭤봐도 될까요? 대단하십니다
2 0

구른당
2년 전
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오우 나이도 있으신데 대단하시네요 어깨 팔 좀 더 채우면 완벽할 듯
0 0

내인생망함
2년 전
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피부색깔은 태닝샾에서 태닝하신건가요?

1 0

마스터 티모
2년 전
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@내인생망함걍 화장실조명아바뀐거 같은데
0 0

레벨원
2년 전
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@내인생망함태닝이요
0 0

노무현맨
2년 전
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45살인데 대단하네
0 0

부산과메기
2년 전
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몸 이쁘다 ~
0 0

지남이
2년 전
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멋있으십니다
1 0

예절충
2년 전
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와20대라고해도 믿을듯
0 0

게임마스터
2년 전
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그전부터 가슴은 했었네여 벌크업 차이
0 0

레벨원
2년 전
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@게임마스터비포도 헬스장 등록 전 집에서 푸쉬업 한달차 사진이요.
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고르
2년 전
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멋집니다!!
1 0

또떨어짐
2년 전
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몸 좋아져봣자..여자가 없는데;

0 0

커플발바닥받침대
2년 전
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이 몸에 이제 와꾸만 받쳐주면 나이무색하게 존섹남 되는거임
아쉽게도 머리스타일 한거 보니까 그렇진 않은 것 같다
1 0

레벨원
2년 전
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@커플발바닥받침대머리감고 말리는 중 이요
0 0

르베
2년 전
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왜상체만보이는데 키가작아보이지
1 0

이개외않되
2년 전
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좆밥 멸치
1 0

부천사나이
2년 전
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어깨는 운동으로 넓어지긴 하네
1 0

so chill
2년 전
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광배키우니 어깨 딱벌어진거보소 ㄱㅊ
1 0

최강준수
2년 전
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진지하게 로이더다 믿지마라
1 0

배래박
2년 전
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@최강준수3년이면 저 정도 가능한거 아님?
1 0

최강준수
2년 전
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@배래박남성호르몬 개바닥이라 40살에 저체형인데갑자기 그나이에 뭐가달라쟈서 좋아지겠냐
1 0

한남돼지
2년 전
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와 진짜 어깨를 키울 수가 있구나...
1 0

근육파기술
2년 전
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굿 전면 광배만 조금더 보완해주시면 지금보다 더좋게보일듯요!
1 0

다시맞이하자
2년 전
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머리는 더 빠진 느낌?
1 0

다시맞이하자
2년 전
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@pubdak아니3년전보다좀빠져보여서얘기한거임 열심히운동은해서몸은좋아졌는데
0 0

싸없새
2년 전
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내가 본 글 중에 제일 현실적인 글입니다 멋있습니다 항상 건강하세요 형님
1 0

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