눈팅 좀 하다보면 운동을 하라그러는데
얘네들은 운동을 안 하거나
하는데 텅텅 빈 애들이거나,
타고난 애들이 기만하는 거다.
난 평범한 사람인데
백수들이면 몰라도
일을 하거나 취준을 하거나 목표가 있는 사람들은
따로 시간 빼서 운동하기가 너무 빡쎄다.
운동이 막상하면 겨우 1시간이지만
' 컨디션이 좋은 상태 '에서 1시간을 해야 하기 때문에
그 날 하루 뭔가를 열심히 했다면
운동 시작 전에 90분 정도는 누워서 잠을 자줘야 한다 ;;
그럼 90분 + 60분 + 샤워왕복시간 대충 60분 잡으면
운동에만 하루에 3시간 30분이 소비 되는 거다 ㅡ..
거기다가 하루에 몸무게 × 2 프로틴 먹으면
한 달에 대충 7만원 깨지고
헬스장 3만원하면 달마다 10만원이 깨진다 ㅡ.ㅡ
식단도 조절해야하니 술도 맘대로 못 먹고 ;
그렇다고 대충하자니 살크업해봤자 턱살도 급증해서
걍 근돼돼서 파우치 사야할 것 같고 ;;
암튼 ,
헬스가 쉬운 게 아니다.
난 하면서도 아주 ㅈ같어
이제 1년차인 나는 운동이 갈 때마다 너무 힘들다.
1년차라 그런가 몸이 딱히 좋아보이지도 않아
겨우 슬림탄탄 정도랄까?
와고콘 유저 등록 및 구매 기능 추가 (최근 사용 와고콘 추가로 추가) (66) | YGOSU3 | 2024.05.02 | - | |
플레이스테이션 5 슬림 스탠다드 에디션 듀얼센스 번들 패키지 | ||||
인바디 | 190/100kg | 201 | 2024.03.01 | - |
버피 500개 완료 (9) | 버피빌런 | 210 | 2024.03.01 | - |
오우난 등 풀업 100개~ | 약한두부 | 257 | 2024.02.29 | - |
두툼한팔 | 약한두부 | 279 | 2024.02.28 | - |
오어완 | 약한두부 | 189 | 2024.02.27 | - |
운덩앱 JEFIT 추천드림 | 하남호. | 265 | 2024.02.26 | - |
월요일 국룰 가슴 오우난 | 약한두부 | 243 | 2024.02.26 | - |
오늘 싱크대에서 팔굽혀펴기 15 X 4 개를 완료하였다 | 시간을돈처럼 | 243 | 2024.02.25 | - |
이번주 결산 주7일ㅎㅎ (3) | 약한두부 | 281 | 2024.02.25 | - |
오늘의 운동목표 팔굽혀펴기 15 X 3 회 | 시간을돈처럼 | 213 | 2024.02.25 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 217 | 2024.02.24 | - |
토욜 오전 어깨 오우난 | 약한두부 | 188 | 2024.02.24 | - |
가슴 오우난난 | 약한두부 | 235 | 2024.02.23 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 207 | 2024.02.23 | - |
내일부터 싱크대로 운동을 한다 | 시간을돈처럼 | 207 | 2024.02.23 | - |
연차는 써도 운동은 못참지 (1) | 바람처럼이 | 364 | 2024.02.22 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 197 | 2024.02.22 | - |
풀업 오우난 | 약한두부 | 204 | 2024.02.22 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 151 | 2024.02.21 | - |
올만 (1) | 바르샤 | 172 | 2024.02.21 | 1 |
오우난 팔 했어용 | 약한두부 | 141 | 2024.02.21 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 114 | 2024.02.21 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 121 | 2024.02.20 | - |
오운완 어깨 (3) | 약한두부 | 212 | 2024.02.20 | - |
워료일 가슴 했어용 | 약한두부 | 207 | 2024.02.19 | - |