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0제가 모든 종목을
주워들은 피라미드 방식으로
1세트 12개 정도 할 수 있는 무게
2~3세트 5kg 올려서 8~6개정도 할 수 있는 무게
4~5세트 5kg 올려서 3~5개 정도 할 수 있는 무게
이렇개 하는데 잘못 된 방법인가요 ㅠ
 내글반응 업데이트가 되지 않는 오류가 수정되었습니다. (25) |  YGOSU2 | 2024.06.14 | - | |
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