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공지사항 내글반응 업데이트가 되지 않는 오류가 수정되었습니다. (25) YGOSU2 2024.06.14-
운동일지 2오오밍5902017.03.17-
7일간 디톡스 다이어트 (5.6kg감량) 해보앗다 (14) 그럴수있지12792017.03.17-
슬랩걸려보신분 (5)1Adjfudi24662017.03.17-
살 빠지면 탄수화물도 줄이는게 맞음? (6)양아치곰10782017.03.17-
이두운동시 이두는 지근이기때문에 중량보단 횟수이다. (1)꿀레몬차29222017.03.17-
머슬업 안되는 이유좀  (9)whydoyoulve8772017.03.17-
상체가 커서 콤플렉스입니다... (4)Gocha7112017.03.17-
키 178 몸무게 68kg 병우23832017.03.17-
스미스머신과 바벨 (7)천본앵8222017.03.17-
안굶고 운동안햇는데 체중이 줄어든 원인이 머임? (2)으애애애애앵7772017.03.17-
제스타일에 적합한운동?. (3)곤드레만드라4032017.03.17-
형님들 이 책이 진리인가요? (2) 월500만원7862017.03.17-
상체가 하체에 비해 너무 빈약합니다.ㅠㅠ (2)차붐6852017.03.17추천 1
아랫가슴 운동으로 뭐하시나요??? (4)DominickCruz9152017.03.17-
턱걸이 7개월째 진행중입니다 (5) 화를못참는남자20602017.03.16추천 1
170316운동일지푸드덩더쿵3442017.03.16-
날이풀려 운동을 시작했는데낼루밍3662017.03.16-
라잉 트라이셉션 좀 헀더니 이제 삼두 푸쉬업 되네 Moo.4872017.03.16-
턱걸이해도 어깨가 안넓어진다구요?? (9) 인간갱생22012017.03.16-
운동 일지 1 (1)오오밍4382017.03.16추천 1
양념된 닭발.곱창 먹어도 괜찮음? (1)으애애애애앵5232017.03.16-
근육통으로 피곤하고 그럴때 어케하세요? (14)월500만원7962017.03.16-
단백질 섭취 양이 적당한가요 (14)WiltAizE9532017.03.16추천 1
보통체형인데 유독 허벅지에만 살이 많이 붙는다 (4)치치치치킨9102017.03.16-
운동하려고 헬스장왔어요. 인바디봐주세여 (1) 딜도땜에힘이9232017.03.16-
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