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Click here if you'd like to learn how. 사레레 자세 질문좀요 : 운동/헬스 - 와이고수
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96653 사레레 자세 질문좀요 [15]

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Minerals : 371,837 / Level : 갑부
DATE : 2022-02-06 16:46:45 / READ : 764
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승모 쓰이는거 ㅈㄴ 신경쓰여서 저만의 자세 연구해봤는데

숨 크게 들이마쉬면 가슴 열리잖아요

그 상태에서 살짝 등 젖혀서 사레레 하는데

이렇게 내 꼴린대로 해도됨?

헬스장 사람 없을 때 웃통 까고 근육 펌핑 되는거 봤는데

근육 잘 올라오긴 함
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