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Click here if you'd like to learn how. 2달차 헬린이 고민 상담좀 부탁드립니다.
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67813 2달차 헬린이 고민 상담좀 부탁드립니다. [16]

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Minerals : 1,393,000 / Level : 총수
DATE : 2020-02-11 20:08:41 / READ : 778
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    음 키는 180인데

    몸무게가 너무 적은거같아서 고민입니다

    지금 2달동안해서 그나마 긍정적으로는

    된거같은데 나중을 위해서면

    식단을 바꿔야할까요??

    지금 아침에 사과나 고구마랑 닭가슴살 100g

    점심은 일반식인데 도시락 싸서 먹습니다

    저녁에는 고구마나 현미밥이랑 닭가슴살 200g

    이렇게 먹구있습니다

    운동을 시작할때부터 이렇게 먹었는데

    혹시 고칠점 있을까요

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