형님들 아령 처음 드는데 팔이 아파요

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네이버페이 응모권 30개 사용시 50,000 미네랄을 돌려드립니다 (22)	YGOSU2		2024.06.24	-
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헬린이 운동 플랜좀 짜주세묘ㅠ (5)	B E N	251	2019.01.04	-
형님들 집에서 운동할건데 도와주세요 (1)	표준형입니다	167	2019.01.04	-
신년맞이 다이어트 4일차 (5)	바르샤	588	2019.01.04	-
하체 프로그램 좀 봐주세요 형들 ㅜㅜ (15)	이거땜에가입	316	2019.01.04	-
이두나 삼두 운동은 5x5 안하나요? (3)	뎃소메	1049	2019.01.04	-
벤치 60키로 5개면 1rm은 어느정도? (4)	초미녀김가을	733	2019.01.04	-
빵댕이운동 질문드림다 (3)	Fssstyu	247	2019.01.04	-
운동의 장점이 사람자체를 바꿔버리네요 (65)	dd파워	25670	2019.01.04	54
형들 헬린이 운동 루틴 좀 짜줘 (1)	Mild	229	2019.01.04	-
허리병신 입문 헬린이는 루틴어캐해야함? (8)	핵로2	378	2019.01.04	-
맨몸스쿼트할때 호흡마시고 내려가나요 내려가면서 마시나요?? (5)	강남고수	1366	2019.01.04	-
보충제는 정확히 언제 먹어야 하나요? (10)	레오메시	584	2019.01.04	-
헬린이질문좀여! (5)	상퀴담당꼬성존	144	2019.01.04	-
새로 옮긴 헬스장에 디클라인벤치머신 있는데 해도 괜찮을까 (12)	Estt	1160	2019.01.04	-
헬린이 한달차 질문 합니다 답변 부탁드려여 (4)	땅달보도야지	247	2019.01.03	-
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프로틴 운동후 섭취해도되나요? (13)	얄라말라	665	2019.01.03	-
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헬스 2년차가 헬린이에게 말해주는 헬린이때 알았으면 좋았던 것들.txt (167)	정상으로간다	38679	2019.01.03	90
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형들 후면어깨 중량 치려면 페이스풀 해야하나요..? (5)	이거땜에가입	496	2019.01.03	-

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