담걸렸을때 운동함??? : 운동/헬스

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담걸렸을때 운동함??? [4]

비단조개

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대령

2018-02-08 00:34:07 (7년 전) / READ : 9400

데드하다가 갑자기 등에 담와서 트레이너쌤한테 물어보고 오늘 운동쉬라길래 스트레칭만하고 집왔는데 내일도 통증이어지면 담걸린부위는 빼놓고 운동해도됨???

댓글이 4 개 달렸습니다.

탱구탱탱구
7년 전
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어떻게든 개입이 될테니 스트레칭으로 풀어준다음에 하시는게 ~
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강토
7년 전
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담 걸렸을 땐 유산소 하시는게 좋으실 거같아요. 건강 하려하다 괜히 더 안좋아질수도..

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크크고고
7년 전
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담 나도 잘 걸려서 약먹고 한의원가서 침맞아보고 다 해봤는데 유산소가 최고임 그리고 예방은 자세교정이더라고
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건곤대나이이잇
7년 전
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하지마라 무조건 하지마라
혈액순환 잘안되는거같은데
나중에 크게 다침
풀릴때까지 절대하지말길..
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