아는 운동이 별로 없다보니까

하체는 맨날

스쿼트, 레그프레스, 레그컬, 레그익스텐션, 불가리안 스플릿 스쿼트

가슴

바벨프레스, 덤벨프레스, 펙댁플라이?, 체스트프레스머신

등

어시스트풀업, 랫풀다운, 케이블로우, 바벨로우

이두

해머컬, 이지바 컬

삼두

케이블 푸시 다운

어깨

밀리터리 프레스,사레레

이렇게 무한 반복 돌고 있습니다.

새로운 운동도 배우고싶은데 운동명칭을 알아야 유튜브에 검색을 해서 자세를 배우든할텐데

타겟부위 같은거 상관없이 명칭만 좀 알려주세요ㅠ