육군기준 3km달리기 12분내로 들어오면 특급이라고 해서
동네 종합운동장 트랙 한바퀴가 400m라서 7.5바퀴뛰면 딱맞음
그래서 미루고 미루다가 오늘 처음으로 스탑워치 키고 3km 뛰어봤는데
와... 그냥 체력이 저질이라서 800m뛰고 숨못쉴정도로 힘들길래 계속 걷다가 안힘들면 뛰고 반복해서
마침내 7.5바퀴뛰고 시간 확인해보니까 23분걸림... 특급보다 11분모자람 이건뭐 거의 개민폐수준
훈련소같은곳가서 민폐 안주고싶은데 운동좀 열심히 해야할것같음 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기는 자신있는데 체력이 너무후달ㄷ림
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