질문있음. 백수77 왜 못생긴거임? 헬스 열심히하고 잘먹는디

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278356 질문있음. 백수77 왜 못생긴거임? 헬스 열심히하고 잘먹는디 [11]

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DATE : 2023-07-05 17:21:48 / READ : 439

꾸준히 웨이트 하고 , 영양 잘먹고, 휴식 충분한데 왜 못생김?

운동과 퍼포먼스의 3대 요소 : 1. 점진적 과부하 2.영양 3.휴식

유투브와 언론에서는 운동하면 잘생겨진다며. 근데 왜 쟨 평타도 미치다 못해 최하위 외모임? 제발 이 괴리감을 해결해줘

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