아마 펫바이크로 가야 하지 않을까?

돼지야 일단 걸어. 자전거가 불쌍하지도 않냐?
쌀배달 자전거라고 있다 그거타면 된다.
뭔 추천이고? 베스트 댓글

키는내보다작은데 몸무게 거의두배고..

고도비만은 걸으면 관절 무리간다 자전거나 수영을 하자

자전거 좀 위험해보인다 운동생각이면 걍 빠르게 걷기해

형님 며칠전에 11킬로 뺐다면서요 무슨일이 일어난겁니까?

식단부터 먼저하시죠 저 180 120이었는데 식단하니까 일주일만에 6키로 빠지던데

120이런 몸무게에는 그냥 걸어도 살 쭉쭉 빠지는거아님?
먹는거부터 조절해라 줫나처먹을거같은데 너 

그 키 몸무게면 먹는양 줄이고 앉아서 스트레칭하라고 되잇음 걷지도말고

자전거가 불쌍하노..

와씨...

일단 식단조절부터해라 그리고 저녁에 조금씩 걷고 자전거는 개뿔

이런애들특: 헬스장가서 PT끊고 기구들면 살빠지는줄 알고 젤비싼거 끊음. 심지어 헬트레이너들도 그렇게 설득함.

나도 183에 130인데 걍 실내용자전거사서 굴린지 일주일됏다리 

와씨발돼지네 진짜

여기 악플들 신경쓰지마라

화이팅 

운동은 오전에 첫 식사하기전에 하도록  살빼는덴 공복 유산소가 즉빵이더라 . 
공복 유산소 + 저녁6시이후 물만 마시기 (껌 씹는건 허용 ) 내가 씹던껌은 자일리톨 알파라고  낱개 포장된 벌크로 파는 껌이였음 . 하루에 20개씩은 씹으면서 뺀듯 . 이 껌이 당도 거의없고 입이 심심한걸 달래주드라 . 
이것만해도 돼지들은 살 미친듯이 쭉쭉 빠진다 . 공복유산소 + 6시이후금식 
스트레스 존나 쌓이니까 1주일에 한번정도는 (오후4시이전)  치킨을 먹도록 ㅎㅎ 
난 치킨을 너무 좋아해서 참다참다 일주일에 한번씪 치킨을 조졌음 

나도 씹돼지에서 4달만에 50키로뺐었어  149키로에서 97키로 만들었거든  키는 189센티 

응원한다 돼지 탈출하도록 . 
 

꾸엑꾸엑 꾸에엑!

120키로 ㅆㅂ 
자괴감 안듬?

어쩌다 그렇게 됐냐
버피테스트 ㄱㄱ

크로몰리 프레임으로 알아보세요. 알루미늄은 뎀지가 쌓여 한번에 동강나고  카본은 올이 풀린다고 들엇음..  크로몰리는 그냥 일반적으로 철에 가까워서 강성이 그나마 쎕니다. 기왕이면 크로몰리 mtb가 좋은데 그런건 외국나가야 있을테고.. 흠..

돼지가 많이먹어서 살쪘다는건 일종의 편견임. 같은 양을 먹어도 칼로리 대비 포만감이 적은 식사만 야무지게 골라 먹어서 살 찌는거. 닭가슴살 한덩이에 밥(약간 진밥 기준)230그램,김치 이렇게 4끼 쳐먹어도 다이어트 된다고 장담함. 

줮까고 식단조절이나 하셈ㅋㅋ

와 여기 리플 왜이러냐 온갖 병신 꼰대새끼들이  지랄하고있네 ㅋㅋㅋㅋ 작성자야 힘내라 응원한다

178 100까지 가본적있는데 그때 연골 끊끼는 느낌나서 바로 체중조절했는데  이건 ㄷㄷ

그래도 운동 하겠다는데
다들 너무하누....

자전거는 다 몇백키로 탈 수 있어 
니 체력이 문제지 

알루미늄으로 됨 저렴한
Mtb타야함

자게 인성 좆같네 비꼬는놈들 뭐냐