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내가 헬스를 하는이유는 겉멋이 아니다 [18]

Minerals : 53,393,736 / Level : 대장 대장
2025-07-08 10:27:41 (10일 전) / READ : 9502

    1. 일단 내안에 뭔가 난 약하다 이런생각이있는데 거울을보면 나도모르게 남들보다 큰 덩치 팔뚝 이런걸보면 내스스로 뭔가 나도 남자구나 나도 어른이구나 이런생각이 든다


    2. 헬스를 하고 뭔가 음주나 각종 부정적인걸로 스트레스를 풀지않고 분노나 화나는일이 있으면 헬스를 무겁게해서 스트레스가 풀린다


    3. 건강이 좋아진다 내장지방 전부 없어지고 어깨가 바르게 펴지고 허리가 더이상 아프지않다 


    4. 내면이 단단해진다. 매일 깨끗하고 건강한것을 먹다보니 내 자신이 충동적이거나 폭력적이고 파괴적인 행동을 안하게 되고 건강해진다




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    • 댓글이 18 개 달렸습니다.
    • 나는 갠적으로 자신감을 가지고 싶어서 운동시작했음
    • @청담동백호1.덩치 커지는거에 자신감도 생기고
      2.내가 내 의지로 먹는것,운동,의지정도 컨트롤 가능한사람이다 이런  자신감도 생기지요

      굳입니다 

    • 아횽님글읽고 운동욕구 샘솟네요 하 . . 
    • @코캬콜라응원댓글 감사합니다 미네랄 지급완료 
    • 7일 전

      강림이 똥글 인게좀 보내지마라ㅋ 베스트 댓글
    • 7일 전

    • 7일 전
      1공감
      2운동하고 술마심 넘 맛남
      3하면할수록 어깨랑 온몸이 골골거림
      4내면이 정신적인건가? 뭔가 정신이 건강해지는거 같긴함
      좋은거 나쁜거 반반이긴한데 역시 운동은 좋은거인듯ㅋㅋ
    • @불나비응원댓글 감사합니다 미네랄 지급완료 
    • 그렇게 좋은 효과가 있는데 보톡스 쳐맞는다고 운동 안한다고? 
    • @⠀⠀ ⠀ ⠀48시간 은 무리하면안되고 강도높은운동은 ㅇ최대 일주일까지 무리하면안됩니다 
    • 7일 전
      맞음 운동이 참 좋지
    • @뇹뇹응원댓글 감사합니다 미네랄 지급완료 
    • 7일 전
      네 다음 겉멋
    • 7일 전
      스트레스 풀리는게 제일 큰듯
    • 7일 전
      1. 진짜 헬스하는애들은 항상 자기가 작다생각함
      남이 크다해도 자신은 절대 크단생각안함

      2. 개소리 운동해도 빡치면 담배피고술먹지 뭔 무게를치냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 탑급바디빌딩애들도 술 담배 싫어하는애들빼고 다 술담배로 스트레스푼다 개병ㅅ같은소리좀하지마라

      3. 건강 좋아지고 내장지방없애는건 헬스를 하고안하고문제가아니라 어떤 식단을 하냐의 문제다

      4. 식단오래하면 스트레스쌓인다 그래서 치팅데이갖는거고 괜히 연예인들이나 바디빌딩하는애들 다이어트때 예민해지는지아냐? 매일 건강식먹는건 타고난거아닌이상 스트레스만 쌓는거다 뭐든 적당히하는게 중요한거다

      결론 얘 운동ㅈ도안해본 감성만가득한 헬린이임
    • 1  헬린이 그 자체 멘트 ㅋㅋ 나 있는 헬스장에  사장이 혜비급 국대 빌더 출신인데 그거랑 비슷한 어깨넓은 약쟁이가 수십명 됨

      2  안풀림  백수나 가능

      3  개멸치일 확률이 높다

      4 식단하면 더 폭력적이다
    • 강림이 흑염룡 또 깨어났나
    • @우리형아조현병 증세 발현 ㄷㄷ
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