피로한 몸을 이끌고 ~~ : 운동/헬스

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피로한 몸을 이끌고 ~~

청담동백호

Minerals : 480,810,024 / Level :

원수

2025-07-01 07:54:30 (17일 전) / READ : 55

헬스장 갔는데 하체는 도저히 못하겠어서

랫풀다운 4세트

벤치프레스 4세트 (하는데 배드민턴 때문에 어깨 무리했는지 어깨 아파서 막 세트날림 ㅜㅜ)

어깨 운동 패스

케이블 푸쉬다운 3세트

크런치 3세트

요즘 왜 이렇게 운동이 빡센지...

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