탄산 음주x, 단백질 많이 먹어야됨 일반식 거의다 탄수화물 위주라 닭가슴살 같은거 먹기 역해도 그냥 참고 먹으셈.
유산소 운동은 ㅈ도 효과 없음 1년동안 하루에 8km씩 뛰었는데 살안빠졌는데 탄산이랑 음주 안하고 단백질 먹으니깐 한달만에 뱃살 들어감
![]() | 내글반응 업데이트가 되지 않는 오류가 수정되었습니다. (25) | ![]() | 2024.06.14 | - | |
질문 | 이 정도면 사이즈 몇보냐 (1) | 오랜만에옴 | 386 | 2024.06.20 | - |
질문 | 아는 누나가 차준다는데 니들이면 받냐? (17) | 구름밤 | 565 | 2024.06.20 | - |
질문 | 여자 겨드랑이의 비밀 (3) ![]() | 오랜만에옴 | 672 | 2024.06.19 | - |
질문 | 혹쉬 러브젤 추천 가능? (4) | 아이묭팬 | 306 | 2024.06.18 | - |
질문 | 이 정도 기럭지에 수트핏이면 여자한테 인기 어떠냐 (1) ![]() | 오랜만에옴 | 628 | 2024.06.17 | - |
질문 | 슈퍼비가 그렇게 잘나가고 유명한 래퍼임? (6) | 오랜만에옴 | 413 | 2024.06.17 | - |
질문 | 왜 수능은 5등급이면 개좆망이고 (9) | 5회연속결승진출 | 419 | 2024.06.15 | - |
질문 | 일본 야구영상에서 나오는 젤 뭐임? (3) | 찡찡왕자 | 578 | 2024.06.14 | - |
질문 | 나이 들고도 키 커질수 있는 방법 (3) ![]() | 오랜만에옴 | 677 | 2024.06.13 | - |
질문 | 용역도급계약서 (1) | 눈높은남자다 | 152 | 2024.06.13 | - |
질문 | 교대근무 하시는분 (8) | 지린다 | 614 | 2024.06.11 | - |
질문 | 그린라이트냐? (4) | 12433452 | 759 | 2024.06.10 | - |
질문 | 미친 피지컬 ㄷㄷ | 오랜만에옴 | 513 | 2024.06.07 | - |
질문 | 나 얼평좀 (5) ![]() | 염보성남친 | 934 | 2024.06.07 | - |
질문 | 손으로 해줄때 (6) | 머니가느 | 1558 | 2024.06.07 | - |
질문 | 이성 관계 질문 (12) | 이것도그만둬야지 | 749 | 2024.06.07 | - |
질문 | 나 피부 보정해봄 | 염보성남친 | 306 | 2024.06.06 | - |
질문 | 삽입, 체위 조언 좀 (11) | 각하하야하십시오 | 1671 | 2024.06.06 | - |
질문 | 저 얼평좀 해주세요 (6) ![]() | 염보성남친 | 872 | 2024.06.06 | - |
질문 | 인스타 좋아요 하트 (1) | 예삿해 | 418 | 2024.06.05 | - |
질문 | 공적인 관계에서 이성 관계 질문 (10) | 이것도그만둬야지 | 872 | 2024.06.04 | - |
질문 | 3일뒤 포풍 섹 해야하는데 (24) | 샴스린푸 | 2654 | 2024.06.03 | - |
질문 | 키 190이면 벌어지는 일 (12) ![]() | 오랜만에옴 | 1778 | 2024.06.02 | ![]() |
질문 | 여자와 고기 둘중 하나만 선택할수 있다면 (8) | 오랜만에옴 | 664 | 2024.06.01 | - |
질문 | 차은우가 원빈 강동원보다 더 완전체인가 (2) | 오랜만에옴 | 378 | 2024.05.31 | - |
![]() |
![]() |