환절기 건강관리법
1.외출 후에는 손.발.세수를 철저히합니다
2.물을 자주마시고, 충분한 영양을 섭취해주세요
3.너무 피곤할 정도로 과로하지 말아주세요.
4.밤에 숙면을 취하도록 해주세요
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