@돼지와함께춤을운동 1도 안해본 짱개새끼가 입터네 베스트 댓글

@돼지와함께춤을예~전부터 학계에서도 러닝보다는 빨리걷기를 하라고 했음. 무릎에 안좋은거는 팩트지. 골프>테니스>달리기 그 다음엔 뭐가 유행하려나 ㅋㅋㅋ

@돼지와함께춤을옮바른
훈련법으로 꾸준히 해야 늘지 빨리 끓으면 빨리 식는건 당연한거 아닌가 

@파파두키오래하고끊어도 몇주지나면 다 없어짐 효과

@돼지와함께춤을원래 인생이 그래 오르는건 어려워도 내려가는건 존나 쉬움

@파파두키러닝은 오르는게쉬움 그래서 개나소나하는거임

@돼지와함께춤을? 10k pr 몇임? 

@파파두키다른분야에비해 쉬움

@돼지와함께춤을10k 45분도 못찍을거 같은데? 45분은 찍음? 45분만 되도 그말 안나올텐데

@파파두키아니 생각해보셈 당연 10k45분 뚝딱되지는않겠지 다만 
일반인들이 축구를 해서 단기간에 바나나킥 익히는게 가능함?
야구를 해서 단기간에 포크볼 구사할수있음?
다른분야에 비해 러닝은 현저히 쉽다는거임 

@돼지와함께춤을바나나킥이나 포크볼 정도의 기술력이 10k 40분 언더임
내기준으론 너가 러닝 마일리지 한달에 200k도 못채우는 애라 몰르는듯
러닝 한달에 100k 정도 채우는게 축구 풋살클럽에서 좀 하는정도일듯
러닝 달리기 주법 자체도 고민 연구 할게 차고넘침 러닝 쉬윤거 아님. 공부 안하고 러닝하면 다침. 
러닝좀 공부해봐라 러닝은
쉬운게 아님

@파파두키나는 애초에 10k40분이 기준이라고 한적이없고 그냥 러닝이라고햇음. 하프마라톤만해도 여자들엄청많고 대중적임
하지만 포크볼은 성인남성 기준으로도 100명 아마추어야구선수중에 한명 구사할까말까임
그리고 애초에 그렇게 주법이니 뭐니 공부를 떠나서 그럴만한 가치가 없는게 러닝임. 그냥 가벼운 조깅이나 경보가 시간도
적게먹고 건강에도 좋지. 이봉주봐라 평생을 마라톤뛰어도 지금 건강해보이냐? 빨리늙고 희귀병까지 생겼지 .

@복숭아향기매니아식단이 9할인데 만약에 안달리고 저것만 먹었으면 살 쪘을듯 싶음 그리고 언덕 오르기 해야되는데 평지는 효과 없지 하체에 근육이 70퍼라는데 가슴 등까지 합치면 90퍼고.....

@빅테크아니 똑같이 먹었다잖아

꼭 내장파괴버거 아니라도 몸에 안좋지만 맛있는 음식 종종 먹잖아 그거 그대로 먹었다는데 뭘

저 유튜버도 평소랑 똑같이 먹었다고 말했고 근데 뭘 살쪘니 마니야 그거 변수 없다고 미리 못박고 시작한건데 왜 니들맘대로 곡해함

@올비최효준그 전에 운동을 했는지 안했는지가 중요하지 무산소충인데 무산소 버리고 유산소만 했다 그러면 효과 있는거고 평소에 먹기만 하는데 유산소를 추가로 할 경우다 그럼 효과가 없다 인데 그럴 경우는 쯔양처럼 먹어도 안찌는 체질인거지....애초에 의사들도 달리기가 돼지들한테 효과가 있다고 했는데 저러면 아무것도 아니지.....

@빅테크아니 ‘평소대로 먹었다’ 이 자체가 몸무게변화 없는거임 평소대로 먹는데 살이 왜찜? 이미 ‘평소대로 먹는 정도’로 살쪄있는 상태인거임 ‘평소보다 더’ 먹어야 살이 찌는거지 ‘평소대로’ 먹으면 이미 그체중까지는 도달해있는 상태라고 그게 ‘평소대로’ 인거니까 *평소대로 먹는데 살이 계속 찌지 않는다* 라는거라고 니말대로면 모든사람이 평소대로 먹으면 계속 1주일마다 살쪄야지 근데 아니잖아 더 쳐먹어야 살찌지 평소대로 먹으면 그대로임 ㅇㅋ?

그리고 유산소 효과 미미한건 예전부터 말많던 주제임 식단조절이 다이어트에서 제일 핵심인건 지금은 다 아는 사실이고 저 결과가 신기한게 그냥 암것도 안하고 다시 재도 0.1 정도는 변할만한데 모든 항목이 0.1도 변화가 없었다는건데 그건 신기하긴함 달리기 안하고 일주일뒤에 쟀어도 아주조금은 변할만한데 말이지 그만큼 뭔가 변수가 작용해서 달리기했어도 변화가 없는거겠지 미미한 효과라도 있어야되는게 맞긴하지 하긴 했으니까 그게 신기하긴 함

@복숭아향기매니아운동 안하고 저거 쳐먹었다고 3키로 찌는 체질이라면 그건 유전인거고 기초대사량이 있기 때문에 저런 한두번으로 살 절대 안찐다

@사카키상계단으로내려오는건 안조아? 할거면 내려오는것도 같이하는게 좋을거 같아서

@테사기맞다내려가는건 별로 운동도 안되고 무릎데미지 생기고 힘들때 발목에 힘빼고 걷다가 발목삐끗하고 위험하니까 올라가는거만 하자

@high드립저사람 한달만에 몸만들기 영상도 있는데

머리에 든거없는 멍청한 새끼가 영상하나보고 입털지 또 ㅋㅋㅋ