1.우리가 먹는 음식 물은

위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한후, 똥으로 나오게 됨.

2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은모두 간으로 가고, 간은

이것을 포도당으로 바꿈.

3. 포도당은 피를 타고 돌다 근육세포로 들어가게 됨.

4. 포도당 혼자서는 세포로 못 들어가고,

문을 열어야 들어가는데,

이 문을 여는게 인슐린 임.

5.인슐린은 음식물이 들어올 때마다

췌장에서 나오게 됨.

6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을

포도당으로 바꾸고 나면,

인슐린은 포도당을 2시간 이내에 세포속으로 다 집어넣음.

7. 그런데 음식물이 자주 많이 들어오면,

인슐린이 지쳐 일을 제대로 안하기 시작함.

8. 세포속에 포도당들이

다 들어가지 못하고 피 속에 남게 됨.

9. 이를 "인슐린 저항" 이라고 함.

10."인슐린 저항"이 생겨서 포도당이 세포로

다 들어가지 못해, 식후 2시간이 지나도

피 속에 포도당이 많이 남아 있으면,

당뇨병' 이라고 함.

11. 피속에 남아있는 포도당은 일단 혈관을나쁘게 하고, 혈관을 설탕에 절이듯이혈관을 딱딱하게 만들고 염증을 일으킴.

12.몸이 이 염증을 치료하는 과정에서피 떡이 생기게 됨.

13. 간은 세포로 다들어가지 못하고 피속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함.

14. 이것을 '지방간' 이라고 함.

15. '지방간'을 간 주위에 지방이 달라붙어있는 걸로 보통 상상하는데,정확히는 간 세포의 저장공간을 지방이 채우는 것임.

16. 간이 일을 해야 하는데 일하는 공간을 지방이 채우고 있으면,일을 제대로 못하고 간이 악화하기 시작함

17. 백 명 중 한 명 정도는 지방간'이 '간암'으로 됨.

18.암관련치료는 대부분 비급여가 많아서건강보험으로 적용안되는부분이 많음.

근데 암관련치료는 대부분 비급여가 많이 때문에최소 실비와 암보험은 들어놓길바람.

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19.그리고 암은http://insue.kr내가 알아본곳 중에그나마 여기가 젤 편하고 공식적인 곳인데

내 나이와 조건에 맞는 가격대가 바로 나오니까 사십대는 필수고 2,30대도 가족력있으면 미리확인.

20. 워낙 피속에 포도당이 많아 간에

지방을 채우고도 포도당이 남을수 있음.

21.남은 포도당이 오줌으로 나옴.

22.포도당이 오줌으로 나오는 단계가 되면 소변검사에서 “당뇨 입니다” 라는 통보를듣게 됨.

23.인슐린은 필요한만큼 췌장에서 만들어 지는데

당뇨병에 걸리면 인슐린 저항이 생겨 세포에 제대로 포도당을 넣지 못함.

24.인슐린저항으로 포도당을 20%효율로밖에 세포에 넣을수 없다면,다섯 배의 인슐린을 투입해서100% 까지 만드는게 인슐린 주사임.

25.피 속에 포도당이 많아지면,혈관이 망가지기 시작하며 피가 걸죽해짐.

26.피가 걸죽해지니, 심장은 걸죽한 피를

돌리기 위해 더 강하게 펌프질을 해야함.

27. 고혈압이 된다는 것임.

28. 당뇨와 고혈압이 함께 오고, 피 속에 지방이 많은 고지혈증도 셋트로 오는 이유임

29. 당뇨,고혈압,고지혈증이

세트로 잘 오니까, 따로 이름을 붙임.

30. 그 이름은 '대사증후군'.

31. '대사증후군'에 치료약은 없음.

병원에 가면 약을 줄텐데, 이는 치료제가 아님.

32. 고혈압 약은 고혈압이 안 되도록

치료하는게 아니라 혈압만을 낮춤.

33. 당뇨병 약도 치료제가 아니라

인슐린을 공급하는 것이고,

고지혈증도 치료를 하는게 아니라

콜레스트롤 수치만을 낮추는 것임.

34.치료제가 아니라증상 완화제 공급이라는 말.

35. 현재까지 대사증후군은 적당한 운동과 공복, 소식이 치료법임.

36. 사람은 공복,즉 배고플때 먹는게 필요함.

37.운동도 안 하고 자주 과식하면 당뇨,고지혈, 고혈압을 통해심장마비와 뇌졸증 등으로 연결됨.

이딴거 먹지말라면 좀 쳐먹지마