[이벤트] 더위를 이겨내는 캠핑방법 : 캠핑

햇볕 차단:

한낮의 강한 햇볕을 피하기 위해 타프나 그늘막을 설치하고, 자외선 차단제를 사용하며, 모자나 양산 등을 활용하여 햇볕 노출을 최소화해야 합니다.

충분한 수분 섭취:

더운 날씨에는 땀을 많이 흘리기 때문에 탈수 증상을 예방하기 위해 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 물이나 이온음료 등을 자주 마시는 것이 좋습니다.

시원한 옷차림:

땀 흡수가 잘 되고 통풍이 잘 되는 시원한 소재의 옷을 착용하여 체온을 낮추고 쾌적함을 유지하는 것이 좋습니다.

휴식 취하기:

더운 시간대에는 야외 활동을 자제하고, 시원한 곳에서 충분한 휴식을 취해야 합니다. 캠핑장 내 쉼터나 휴게 시설을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

무리한 활동 피하기:

더운 날씨에는 평소보다 쉽게 지칠 수 있으므로 무리한 활동은 자제하고, 체력적으로 여유를 가지고 캠핑을 즐기는 것이 좋습니다.

야간 캠핑 시 대비:

밤에는 기온이 급격히 떨어질 수 있으므로 긴팔 옷이나 담요 등을 준비하여 체온을 유지해야 합니다.

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| 스탭: 나화남