역삼각형의 몸매를 위해 발달이 필수인 광배근

하지만 사람마다 복근모양이 다르듯 광배근도 모양이다르다.

올라가서 1,2,3,4짤을 보자

광배근의 길이라는 말이 이해되는가?

광배근이 길면 근육을 채웠을 때 더욱 꽉찬 느낌을 줄수 있다.(5,6짤이 그 예시)

둔근 바로 위에 있는 광배근이 보디빌딩에선 심미적으로 더 좋은평가를 받는다.

선천적으로 광배근이 짧으면 7짤 같은 불상사가 벌어지기도 한다.

하지만 선천적으로 짧은 광배근을

다양한 운동방법이나 포징으로 극복한 사례도 많은데

그 중 하나가 로니콜먼의 라이벌이였던 제이 커틀러이다.

제이 커틀러의 등짤로 글을 마친다.