"다이소옷 사이즈 고르기" (0410 운동일지
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대령
2025-04-11 10:03:41 (9개월 전) / READ : 1140
1> 0409의 운동
ㄱ 동네 운동장 = 해가 질때, 40분 운동
턱걸이 (밴드 도움 = 80회
턱걸이 = 20회
푸쉬업 (정글짐에 발올리고 = 30
평행봉 = 40
ㄴ 집에서 운동
벽 물구나무 = 조금
2> 채식주의자가 되려고 하는 편인데,
최근에 고기가 먹고 싶어서, 맘스터치 치킨or치킨버거를 자주 먹었다
영양제 msm이 식물성 성분이지만, 신체 단백질 합성에 도움을 준다고 하니
"이거를 먹으면 고기생각도 덜 나고, 건강에도 좋겟?"라는 생각이 들어서
ㅋ팡에서 msm 주문
★ 쉬운 물구나무 (층간소음 X ★ 벽쪽에 엉덩이를 향하고 동물자세로 4다리로 서기 →다리를 벽에 올림 → 고개를 등쪽으로 젖힘
누군가에게 사랑의 감정을 품고 있을 때 그것을 숨기는 것과, 사랑의 감정이 전혀 없음에도 있는 것처럼 숨기는 것은 둘 다 반드시 탄로 나게 되어 있다.
- 라 로슈프코
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