@콜라비당연한걸 대단하게 적은게 귀엽넹

@또깨건대단해보임?ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄳㄳ 베스트 댓글

@콜라비몽골인이 실전파이터 살인머신인 이유

@귀르가즘실전압축근육이고 지랄이고
실제로 큰 근육은 순간적으로 폭발적인 힘은 낼수 있어도 근육 무게때문에 체력소진이 빠르고 근지구력이 떨어짐.
반면 작은 근육은 폭발적인 힘은 약해도 큰 근육 대비 에너지소모량이 적기때문에 근지구력은 훨씬 높음.

대표적인 예로
단거리 육상 선수들과 장거리 육상 선수들의 몸을 비교해보면 확실히 알수 있지.
100미터 선수들 그 터질듯한 근육으로 마라톤 뛰면 10키로도 못가서 체력 다 소진됨.
왜냐하면 근육이 큰 만큼 에너지소모량도 많거든.

노가다를 한두시간 뛰는 경우는 없잖아?
최소 4~5시간에거 많게는 8~9시간 한단 말이야.
그런 일은 폭발적인 힘보다도 근지구력을 요구하기때문이지.