2055913 구내염 치료하는 의외의 방법 [33]
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하수
DATE : 2023-11-02 14:11:19 / READ : 13706
혐짤 ㅈㅅ
올여름에 찍었던 개큰 구내염 사진임
거의 엄지손톱만 했었고 디지게 아팠음ㅠ
남들은 피곤할 때만 난다는데
나는 하나 나으면 하나 새로 남..
맘놓고 매운거 짠거 먹어본적이 없음
이거 없애려고 시도해본 거:
알보칠, 오라메디: 통증감소O 빨리낫는효과X
붙이는 거: 밥 한번 먹으면 떨어짐
종합 비타민 반년 복용: 효과X
한의원 침, 한약: 비싸고 효과X
다 실패하고 좌절하던 중에
논문을 하나 읽게 됐음
재발성 구내염에서 페리틴의 중요성
*Ferritin=페리틴, 철분의 저장 형태
요약: 구내염 환자의 66%에서 페리틴이 부족함
철분을 보충해주면 구내염이 나음!!!
당장 병원 달려가서 페리틴 검사하니까
정상치에 한참 못 미치는 결과가 나옴..
드디어 구내염 원인 = 페리틴 부족
이라는 것을 알게 된 것임
의사가 다른 수치는 정상이라고
철분제 굳이 안 먹어도 된다고 했지만
난 구내염이 문제였으니까 철분제를 먹기로 함
아무 철분제 사먹었고 아무 효과가 없는것임
그래서 철분에 대해서 또 공부함..
철분도 비타민처럼 형태가 여러갠데
헴철은 흡수율이 높고 당뇨 위험성 높임
비헴철은 흡수율이 낮고 변비 생김
근데 최근에 나온 바이오퍼 철분은
비헴철을 코팅시켜서 나와서
흡수율도 높고 부작용도 줄였다고 함!!!
증거:
철분 유형별 혈청 철분 수치 비교결과
바이오퍼 철분(연보라색)이 제일 높음
바이오퍼 철분 먹고
2개월쯤 지나자 구내염 흔적도 없이 사라짐
검사해봤더니 페리틴 수치도 정상으로 돌아옴
이게 찐정답이었음
이제 아무리 잠못자고 피곤해도
구내염 나는 일이 없어서 행복함
불닭 마라탕 요즘 오지게 먹고있음
만약에 구내염 재발이 잦다고 하면
바이오퍼 철분을 먹어보길 바람
이상 개인적인 후기였고
구내염 환자 66%가
페리틴 부족임을 다시한번 말해드림!
