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10762327 씹멸치에 허약체질인데 운동으로 바뀔수 있을까? [4]

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이현서
Minerals : 62,305 / Level : 제왕
DATE : 2024-05-25 13:52:30 / READ : 41
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참고로 팔굽혀펴기 한개도 못함 

턱걸이 시도하다가 어깨 빠진적있음 

여자랑 팔씨름해서 이긴적없음 

체중미달로 공익갔다옴 

근육 만들어서 멋부릴 생각 1도없고

그냥 사람답게 보일정도로만 체중 늘리고 싶은데

운동으로 가능할까?

뭐부터 해야함?


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