@흑형의봉놀림첫 한달은 그냥 뭣모르니까 가서 머신만 주구장창.. 그리고 유튜브보면서 분할법을배우고 2분할 하다 현재는 3분할해요 2분할 가슴어깨삼두 등이두하체 이렇게하다가 지금은 가슴어깨 등하체 이두삼두 이렇게.. 프리웨이트 머신섞어가면서ㅠ유산소는 안하고요.. 주5일~6일 했습니다
@재미있는게임솔직히말씀드리자면 인기는 제가 워낙소심하고 낯가리고 아싸에 밖에안나돌아다니는 히키라모르겠고요 성격적인 변화는 좀 과묵한편에서 자신감이 많이생기고 촐싹거리게됐다는점?̊̈ 항상 나는 버러지다 라는 열등감에 찌들어살았는데 그래도 나도 뭔를 열심히할수있구나라는 자존감상승 여자친구가 그만촐싹대래요
복권 ㅊㅋㅊㅋ 베스트 댓글