저녁에 약속있어서

러닝을 미리 뛰어둘려고 정확히 12시에 러닝하러 나감

상체랑 머리는 꽁꽁싸매고 살안탈려고 마스크까지낌

1시간 경과했을때 어지럼증상 및 심장박동수 급격히 상승

바로 근처 그늘에 누워서 30분동안 쉬었음

 갠찮아 졌나 싶어서 뛰진않거 천천히 걷기로함

걷기 10분경과 과호흡 및 다리풀림 옴

진짜 1시간동안 기어서 기어서 근처 편의점에 도움요청해서

에어컨 밑에서 수분보충하면서 지금 쉬는중

어지럼증상이 심해지는거 같아서 응급실 가려고

택시 기다리는중

나가지마라 나 오늘 진짜 죽는게 먼지 살짝느낌

진심