실시간인기
다리떨기
혈중 포도당 소모,
산화 대사량을 크게 증진시키고
혈액순환, 혈중 지방에도 좋은 영향을 끼친다고 함.
심지어는 간단한 걷기나 간헐적 단식보다 다리떠는게 좋다는 글도 봤음.
+ 추가적으로 의식적으로 속도를 느리게 다리떨면 건강에 더욱 좋다고 함
사실 떠는것보다는 엘리베이터같은 느낌으로 하면 좋음
공지 | 와고콘 유저 등록 및 구매 기능 추가 (최근 사용 와고콘 추가로 추가) | ||||
![]() |
미연 완벽미모 (어제 인스타 ![]() |
Huckleberry | 8303 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
미연 ![]() |
리얼슬로우 | 3427 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
아이돌 최고 존예녀 ㅇㅇㅇ ![]() |
부산길거리 | 12805 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
백수가 집에서 돈 애낄라고 해먹은것들 ![]() |
Untila | 5270 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
길에서 장민호한테 냅다 오세훈 공격하는 어르신ㄷㄷ ![]() |
돼지국밥의 미래 | 5306 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
페미교사 선동사이트 ![]() |
사라캐리건 | 5559 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
팔 드는 민소매 오마이걸 유빈 움짤 ![]() |
YGO짤덕 | 7919 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
최강소 가우어vs최강곰 코디악 ![]() |
부산길거리 | 4732 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
ㅇㅎ} 요즘 유행을 한다는 해변의 헬스장 ![]() |
와고수남 | 22796 | 2024.05.22 | ![]() |
![]() |
야생 호랑이, 사자 최대 크기 ㅇㅇㅇ ![]() |
부산길거리 | 7904 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
170cm보다 작은 173cm ㅇㅇㅇ ![]() |
부산길거리 | 13489 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
유진아... (아이브) (2) | 이상완 | 8052 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
아이브 레이 ![]() |
이상완 | 5755 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
헬스장 민폐녀 (11) | 이첼순 | 19441 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
대한민국 이 스쿼드면 원정 8강 가능이냐? (66) | 마 본 좌 | 9672 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
씨름 대박역전승 ![]() |
Fluke | 11738 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
오멬이의 지식수준 ![]() |
똥개メ | 5962 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
대한민국 부자 자산 기준 ![]() |
봇치 | 12605 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
김호중 종합선물셋트 사건이네 (31) | 가짜보수윤두창 | 12507 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
마른 비만녀 ![]() |
이첼순 | 23037 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
진비빔면 vs 배홍동 비빔면 vs 팔도 비빔면 : 추천 해주세요 ㅠ ![]() |
리얼슬로우 | 4729 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
저녁 ![]() |
도라에몽>< | 2439 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
스타킹 각선미 ![]() |
리얼슬로우 | 11535 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
고대 짱개가 기록한 고려인 ![]() |
똥개メ | 10965 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |
썸녀 낙태비용 빌려줬는데 착잡하다 ![]() |
EUR729 | 16881 | 2024.05.21 | ![]() |
![]() |