제가 오늘부터 다시 드디어 헬스를 재개합니다 !!
일주일이 지났거든요
정말 긴 시간이었습니다
3일간은 아무것도 못했으며
4일차부터는 유산소 2시간이나 2시간반 또는 1시간반만 할수있었지요
드디어 이제 일주일이되서 고강도 헬스를 할수있게되었습니다
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