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영양제 좆고수 형님들 계시나여? 아이허브에서 골랐는데 [2]

Minerals : 1,730,567,601 / Level : 중장 중장
2025-12-26 16:37:12 (3시간 전) / READ : 54


    IMG_5972.png


    챗지피티 시발년과 한시간 토의끝에 결정햇슴



    비타민D는 햇빛으로 만들기엔 부족하다길래 구매


    마그네슘은 마그테인이나 트레온산은 비싸길래 포기ㅠㅠ

    글리실산으로 싼맛에 먹어보려함. 목적은 숙면


    다른 영양제들은 굳이?싶은데 추천해주실만한거 잇나여?


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    • 댓글이 2 개 달렸습니다.
    • 3시간 전
      영양제 하루에 6종류 먹는데
      비타민c랑 약국에서 파는 비타민b군이 효과 제일 좋음ㅇㅇ
      칼슘마그네슘이랑 유산균도 좋고
    • 3시간 전
      운동 오래 했어서 이것 저것 많이 공부하고 먹어봤었는데 지금은 비타민d만 먹음. 숙면 문제는 영양제보단 폰을 손에서 놓는 게 중요한 듯... 영양제 살 돈으로 프로틴이나 사셈ㄱㄱ
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