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담걸렷을때 나만의 방법 공유 ㄱㄱㄱㄱ

나무말고숲본다
Minerals : 32,375,270 / Level : 준장 준장
2025-09-17 11:30:24 (3개월 전) / READ : 147

    나는 아에 전체가 굳어서 안움직이는 경우는 노경험


    한쪽 위주로 굳었을땐


    ㄱㅊ은쪽 스트레칭 강도 80 먼저

    그 다음 아픈쪽 강도 20으로 살살 풀면 이틀안에 완치하더라


    물론 나는 비음주가임

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