형래 까는게 아니라 진짜 병원 상담 받아야 함 [5]
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준장
2025-08-28 01:25:57 (4개월 전) / READ : 387
자기 방어 너무 심해지고 감정 기복 넘 심하고
요즘에 집이 좁다 답답하고 숨이 막힌다 하는거보면
공황 증세도 있고 우울증도 있는 것 같은데
본인이 그걸 술이나 그런걸로 풀고 외로워서 혼자 못산다 이러는 것 자체가
지금 건강한 멘탈 아님 사실 몇년전부터 병원 가봐라 했는데
더 심해질 줄 몰랐고 이젠 안타까움..
일시적으로 그냥 가서 컨텐츠 해라가 아니라 꾸준하게 병원 가서 상담 받아야 함
헬스 다니는거보다 가서 꾸준하게 정신상담 치료 받는게 살 빼는데 더 도움될 듯
신과함께
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