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별에별 다이어트식단 다해봣는데 속도는 좀 늦어도 걍 일반식 양 줄여서 하는게 최고더라 [4]

Dhwusj
Minerals : 160,354 / Level : 하사 하사
2025-03-25 01:31:42 (5개월 전) / READ : 185

    가장 효과 좋은건 걍 전형적 다이어트식단 때리는게 효과부분선 최고엿고 근데 일반식 먹고 양 줄이면서 천천히 빼는게 요요 그나마 덜 터지고 그렇더라 물론 운동은 당연히 병행이고

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    • 댓글이 4 개 달렸습니다.
    • 대장 보성22
      5개월 전
      답글 | 신고
      다이어트 고트 = 탄수화물 싸이클 ㄹㅇ
      00
    • 하사 Dhwusj
      5개월 전
      답글 | 신고
      @보성22내가 주로 하는게 요즘 말로
      탄수화물싸이클링인데 ㅋㅋ이건 근데 폭식이 좀 터질때가잇긴함
      00
    • 대장 보성22
      5개월 전
      답글 | 신고
      @Dhwusj그래서 평일 저탄수 주말 고탄수가 
      그나마 버틸만한듯 ㄹㅇ
      00
    • 하사 Dhwusj
      5개월 전
      답글 | 신고
      @보성22ㅇㅇ딱 이렇게함 내가
      00
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