1. 내 인생도 버거워 죽겠는데, 다른 사람 기분에 맞춰 주고, 눈치 보는 일에까지 에너지를 써야 하나 ?

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2. 잘해 줘 봤자 돌아오는 건 없고, 심지어 뒤통수까지 맞은 기억이 상처로 남아 있다.

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3. 사람들을 만나면 의도치 않게 내가 상처를 주는 일도 생기는데, 혼자 있으면 남에게 상처

줄까 봐, 걱정하지 않아도 된다.

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4. 차라리 혼자 만의 취미를 즐기는 게 더 좋다.

넷플릭스, 게임, 독서, 영화, 음악감상, 운동 등

혼자서도 즐길 수 있는 게 너무 많다.

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5. "혼자가 편해지는 이유"는 사회적 관계가 나에게 준 피로 때문에, 내 마음이 지쳐 버렸기 때문이다.

타인의 얘기를 듣고, 공감하는 일에 소모할 에너지가 많지 않기 때문이다.

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6. 타인과의 관계는 때로는 버겁고 힘들 수 있다.

하지만 그것이 모든 관계를 포기할 만큼,

부정적인 것만은 아니다.

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7. 상대의 모든 것을 이해하려 하거나,

내 모든 것을 맞추려 하지 않아도 된다.

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단지 우리에게 필요한 건,

나를 위한 에너지를 지킬 수 있도록,

적정하게 거리를 둘 줄 아는 지혜다.