@⠀⠀ ⠀ ⠀비엣남

@주르르저게 다이어트라구요? 제정신이세요?  탄수화물 폭탄이고  쌀국수는 소화흡수가 엄청빨라서 혈당 ㅈㄴ 빨리오르는데

혈액에 바로 탄수화물 주사하는수준인데 ';; 먹자마자 20분내로 소화다되서 전부 흡수되서 전부 살찌는 미친음식인데 


그리고 기름으로 튀긴 볶음밥은 당연히 미친 탄수화물에 혈당괴물인데  


소화흡수가 빠를수록 전부 살로 가는 음식입니다 ;;  저렇게 먹으면 보통끼니 이틀치보다 더 많이 살쪄요 이틀내내 쫄쫄 굶고 자전거 3시간씩 타야 복구될겁니다. 

자전거안타면 3일내내 굶으셔야 원상복구됨 (제가말하는건 진짜 아무것도 안먹어야된다는말)

그만큼 심각한건데 ;; 다들 너무 안일하게 생각하신다 

@흑염강림그런가요 난 먹어도 먹은거 같지 않던데 한창때라 그런지 저거먹고 후식으로 와플사먹었습니다 주위에 줄서서사먹는 가게가 있어서 ㅋ

@주르르케이크도 한두조각 먹으면 배부른거같지도않죠  한조각에 칼로리는 밥두공긴데 ; 세조각 네조각  훅훅 들어가죠 

그게 소화 흡수빠른 존나무서운점이에요 미친듯이 먹게된다는점. 그리고 빠르게 혈당올릴수록 전부 순수하게 지방,살이 됩니다 


그건 칼로리가 낮아서가 아니라 흡수가 미친듯이 빠른음식일수록 더욱더그래요 

쌀국수 얼마나 부드러운가요 엄청나게 빠르게 흡수되서 혈액에 주사하는것처럼 미칠듯이 혈당오르는데 ;;  면요리가 그래서 무서운겁니다 

볶음밥도 그냥밥에다가 기름을 잔뜩 뒤집어씌워서 칼로리를 세배 네배로 만들죠 밥한공기먹은기분인데 칼로리는 4배 ㅋㅋ 


먹은것같지않고 부드럽다? 먹었는데 금방 허기지는음식 = 미칠듯이 혈당올리는 먹는거 고대로 다 살찌는음식 증거에요  

님이 말하는 와플도 마찬가지죠  칼로리는 미칠듯이 높지만 배부른것같지않고 밥먹어도 쑥쑥 들어가는것 
밥한공기는 안넘어가도 칼로리 3배짜리에 영양성분최악 탄수화물 고지방범벅 와플은 손쉽게 넘어가죠 ㅋ 그게 무서운겁니다 


가볍다고 살안찌는게 아니라 180도 반대로 착각입니다