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일주일동안 100km를 달리면 생기는 일.jpg [11]

jsjduudie
Minerals : 162,529,775 / Level : 준장 준장
2025-12-24 22:10:19 (11시간 전) / READ : 4672


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  • 댓글이 11 개 달렸습니다.
  • 소위 언제나싱글벙글
    8시간 전
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    21
  • 상사 배추뿡야
    8시간 전
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    아프겠구먼
    00
  • 일병 돼지와함께춤을
    7시간 전
    답글 | 신고
    달리기는 그냥 자존감낮고 공허한사람들이 뭔가 채우려고 하는거임. 달리기도 그만두면 모든 효과 원상복귀됨. 시간은 시간대로날리고 무릎연골달고
    35
  • 중위 난징대축제
    7시간 전
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    @돼지와함께춤을운동 1도 안해본 짱개새끼가 입터네
    20
  • 준장 양념홍단징가타조
    2시간 전
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    @돼지와함께춤을예~전부터 학계에서도 러닝보다는 빨리걷기를 하라고 했음. 무릎에 안좋은거는 팩트지. 골프>테니스>달리기 그 다음엔 뭐가 유행하려나 ㅋㅋㅋ
    21
  • 병장 파파두키
    48분 전
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    @돼지와함께춤을옮바른
    훈련법으로 꾸준히 해야 늘지 빨리 끓으면 빨리 식는건 당연한거 아닌가 
    00
  • 일병 돼지와함께춤을
    26분 전
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    @파파두키오래하고끊어도 몇주지나면 다 없어짐 효과
    00
  • 상사 복숭아향기매니아
    5시간 전
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    러닝하고먹는게 내장파괴버거에 삼겹살이면 그대로인게 유의미한거아님??

    운동안하고 저거처먹었으면 7일뒤 3키로는 찌고 얼굴부어있을텐데

    그대로면 러닝효과가있는거아냐 역설적으로
    00
  • 이병 빅테크
    4시간 전
    답글 | 신고
    @복숭아향기매니아식단이 9할인데 만약에 안달리고 저것만 먹었으면 살 쪘을듯 싶음 그리고 언덕 오르기 해야되는데 평지는 효과 없지 하체에 근육이 70퍼라는데 가슴 등까지 합치면 90퍼고.....
    00
  • 대령 올비최효준
    3시간 전
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    @빅테크아니 똑같이 먹었다잖아

    꼭 내장파괴버거 아니라도 몸에 안좋지만 맛있는 음식 종종 먹잖아 그거 그대로 먹었다는데 뭘

    저 유튜버도 평소랑 똑같이 먹었다고 말했고 근데 뭘 살쪘니 마니야 그거 변수 없다고 미리 못박고 시작한건데 왜 니들맘대로 곡해함
    10
  • 중령 한현지
    2시간 전
    답글 | 신고
    무릎나간다
    00
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