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저의 비밀 장바구니 목록을 공개합니다 [16]

흑염강림

Minerals : 49,931,611 / Level :

대장

2025-08-12 02:04:32 (23시간 전) / READ : 647

인증을 요청하시는분들이 많아서

제가 어떤걸 먹고사는지 공개합니다

이렇게만 먹습니다 + 닭가슴살+ 유청분리보충제

먹는걸로 장난치지마세요 이렇게먹으면 뱃살 나올수가없습니다

이걸 그대로 구매하셔서 심심할때마다 드셔도 절대 살이 찌지않습니다 배고픔을 참지않으셔도됩니다 허전할때마다 당근,오이,콩나물 드세요 그러면 살안쪄요

댓글이 16 개 달렸습니다.

윈다우드귀족
16시간 전
답글 | 신고
흑염아 엽갤말고 헬갤가야지
1 0

탄탄면11
10시간 전
답글 | 신고
@윈다우드귀족헬게는 미네랄뿌려서 앰생들 조련 끝내놨으니 엽게진출하는거임 ㅋㅋㅋㅋ 근데 엽게에선 안먹힘 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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짱깨는화형이답
13시간 전
답글 | 신고
식단 존나 저래먹고 누가 운동하냐 ㅋㅋ

내친구도 피지크 대회 수상 여러번하고
올림피아드 나간 놈도
비시즌에 치킨에 피자에 술도 먹고 그러고 산다
그러다가 대회일정 잡히면 미친듯이 근육만들고
지방태우지 니같은 식단은 존나 여자아이돌이나
활동 시즌에 극단적인 다이어트 할때나 먹지 너 저거만
하루에 3끼 처먹는다고 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜
이래놓고 지가 전문적이라 스스로 말하는 미친놈ㅋㅋ
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흑염강림
13시간 전
답글 | 신고
@짱깨는화형이답나는 초인이 될 각오로 하는거니 다른거다

그냥 일반인이랑 내 강도를 비교하지마라 난 애초에 남들과 비교는 버렸다

0 0

짱깨는화형이답
12시간 전
답글 | 신고
@흑염강림ㅋㅋ 미친년아 ㅋㅋ 피지크 대회랑 올림피아드가 무슨 ㅋㅋ
일반인 강도냐 니 처럼 운동해서 올림피아드 출전할거 같냐 ㅂㅅ 아

실제로 내주변에 아시안게임 보디빌딩 동메달 받은놈도 니처럼 안처먹어요 ㅂㅅ아
이색긴 신념 오지네
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흑염강림
12시간 전
답글 | 신고
@짱깨는화형이답약 썼겠지 임마 나는 네추럴이다 아무것도 모르네 진짜.

개내들은 시즌때만 제대로하고 시즌이지? 나는 1년 24개월이 항상 시즌이라는생각으로 산다
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짱깨는화형이답
12시간 전
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@흑염강림ㅂㅅ아 니 식단 이야기 하는데 뭔 약타령 개병신아 ㅋㅋ
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흑염강림
12시간 전
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@짱깨는화형이답넌 저런 식단할자신이 없으니까 불가능하다고 하는거야

강경원이나 김성환같은 제대로된  1등수준 식단보고와라

그냥 거의 수도승같은식단을 한다 나도 마찬가지고

니주변에 어디 동네 그냥 대충사는 트레이너 이야길하고있어 개내들은 그냥 약만 꼽고 피자건 햄버거건 막 먹고 맘대로 막 방탕하게  사는거지

내가 그런 안일한 수준일줄알았냐?
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짱깨는화형이답
12시간 전
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@흑염강림ㅂㅅ아 강경원도 그 식단으로 1년 365일 먹는거 아니란다 등신 잡베년아 ㅋㅋ
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흑염강림
12시간 전
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@짱깨는화형이답모르나 유튜브찍을때만 그러는게 아니라 그 사람들은 항상 그식단으로먹는다

그냥 유튜브로 몇개보고 대충 짐작하지말고 제대로 나처럼 헬스장에서 살아보란말이야

헬스가 그리만만한운동이 아니다
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짱깨는화형이답
12시간 전
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@흑염강림응 ㅋㅋ 아니야 병신아 니야말로 뭘 안다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 저래 먹고 니몸 인증해보라니깐 그럼 내가 아닥 할거 아니야 병신아 ㅋㅋ

운동은 안만만한데 넌 좆나 만만함 ㅋㅋㅋ
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흑염강림
12시간 전
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@짱깨는화형이답선수급한테 물어보고와라 내식단보면 그사람들도 대단하다고할걸 넌 아무것도 모르니까 이게 그냥 뭐 얼마나 진지한건지 모르니까 그렇지
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짱깨는화형이답
12시간 전
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@흑염강림아그래
강경원 8월 4일부터 10일까지
식단 가져와봐 ㅋㅋ 니가 강경원 타령 했으니
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짱깨는화형이답
12시간 전
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@흑염강림ㅂㅅ아 ㅋㅋ 내주변에 피지크대회 1등 여러번 한놈도 ㅋㅋㅋ
니처럼 안먹어도 대회 우승 한다니깐 ㅂㅅ 아 ㅋㅋ
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짱깨는화형이답
12시간 전
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@흑염강림아그럼 ㅋㅋ 니가 강경원 어제 오늘 먹은
식단 가져와봐 그럼 믿어줄게 ㅋㅋㅋ

저번주 일주일치

8월 4~10 일까지 강경원 식단 가져와봐 ㅋㅋ
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탄탄면11
10시간 전
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계집식 다이어트함?? 단백질 1도없는 애미뒤진식단 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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