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러닝은 근데 하다보면 늘더라. 군대에서 깨달았음 ㅇㅇ

부두부두

Minerals : 1,733,718 / Level :

대령

2025-08-18 13:37:11 (3시간 전) / READ : 26

나 돼지도 아닌데 군대에서 첫바퀴만에 퍼졌었는데

호흡생각하면서 뛰니까. 하루만에 정상화됐음.

결국 자대가서 3km 12분컷하고 특급전사도 땀 ㅇㅇ

페이스조절하고 호흡이 핵심임

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