형래가 아래 사항들을 지켜주면 됨.

1. 남캠식 배설 소통방송 안하기

BJ들 사이에서도 왕따고 친구한명 없으니까 순수 외로워서 방송키고 밥쳐먹는 방송 금지

and 자기애성 인격장애 증폭시키는 똥게이들 후장 썩킹 방송 ㅇㅈㅇㅈ 만 올라오는 방송 금지

2. 혐오스러운 와꾸 그만 노출하기

개기름 질질 흐르는 면상에 술독 올라서 뒤룩뒤룩 살찐 상태

and 최근 나시입고 겨드랑이털 노출할 때마다 구역질나서 뒤질거 같음.

3. 금주해서 전두엽 회복 및 정상화 

말 어버버 횡설수설 ~ 중언부언 했던 말 또하고 또하고 ~~~~

할 말 못할 말 구분 못하고 폭언욕설 개념없이 남 지적 공격 안하기

4. 공언했던 컨텐츠 약속 지키기

걍 그날그날 되는대로 둘러대고 다음날에 이핑계 저핑계 대면서 약속 안지키는 쓰레기짓 안하기

요즘엔 핑계도 안대고 그냥 그게 뭔데? 하면서 기억안나는척 얼굴에 철판깔아버림 

30개 이상 더 적을 수 있는데 최소한으로 시급한것만 적었다.

일단 저정도만 꾸준히 유지하면 기존 리젠 회복은 가능함