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한강 런닝 3년차가 말해준다 [10]

pinto
Minerals : 1,472 / Level : 이병 이병
2025-08-17 14:24:15 (4시간 전) / READ : 163

    8키로 한시간동안 뛴다는건 거의 걷는수준으로 달린다는거다... 런닝3년차인 나는 11키로 한시간 코스로 뛰고있다...일주일에 3번... 

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    • 댓글이 10 개 달렸습니다.
    • 중장 물타니형래이
      4시간 전
      답글 | 신고
      뻥치네 돼지새끼
      ㅇㅈ해
      10
    • 이병 pinto
      3시간 전
      답글 | 신고
      @물타니형래이나.186에 82키로다 너 걸리면 디진다 진짜
      00
    • 중장 물타니형래이
      3시간 전
      답글 | 신고
      @pinto내가 온천장 날다람쥐여 씹새야 잡아봐
      00
    • 이병 pinto
      3시간 전
      답글 | 신고
      @물타니형래이날다람쥐는 빡쌔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      00
    • 소장 RRRAA
      4시간 전
      답글 | 신고
      군대있을떄 3키로인가 그거 내가 특급컷냈었는데 그거생각해보니까 1시간은 말이안되긴하네
      00
    • 대위 sinska
      3시간 전
      답글 | 신고
      @RRRAA3키로랑 8키로 10키로 다 다르니깐
      보통 특급전사 딴 애들 뛰어보게하면 시간 안나옴
      2.5km가 많아서
      00
    • 준장 프리랜서1
      3시간 전
      답글 | 신고
      걷는수준은 솔직히 8분~10분대고 730 일반인들은 힘들다 뭘 알고얘기해라
      00
    • 이병 pinto
      3시간 전
      답글 | 신고
      @프리랜서150대세요?그럼 ㅇㅈ이구욧
      00
    • 준장 프리랜서1
      3시간 전
      답글 | 신고
      @pinto20대인데;
      00
    • 이병 pinto
      3시간 전
      답글 | 신고
      @프리랜서120대가 걸어서 한시간에 8키로 못가면 뒤져야지요 군대에러 완전군장으로도 50분에 4키로를 가는데 몇십키로를
      00
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