@장래희망보성견식단 안해봄? 밥만 현미밥이면 다이어트 식단인데 

@봉르반4세이 씨발놈 돼지새끼 확정 

@장래희망보성견헬스갤에 물어봐 저거 먹으면 살찌나 ㅋㅋ 이새끼 헬스장도 안가봤다에 손모가지건다

@봉르반4세손목 부숴라 한창할때 3대400쳤고 본가에 스파르탄 레이스 메달 다있으니까

@봉르반4세이 병신같은 새끼 쫄아서 튀었네

@장래희망보성견3대 400치는데 기본적인 영양소 구조도 모른다고? 그럼 돌대가리새끼네 ㅇㅇ

저식단으로 하루 3끼먹는데 살찔수가없음 애초에 탄수량 단당류만 조절하면 지방을 아무리먹어도

인슐린 분비가 낮게 유지되고 지방을 저장하지않고 태우는 시스템으로 바뀌기때문에

괜히 다이어트 하는애들이 저탄고지 하는게아님 ㅇㅇ 거기에 상추로 식이섬유까지 먹는다? 인슐린 분비 더 최적화시킴

@봉르반4세뭔 영양소 구조 타령임 씨발련이 ㅋㅋㅋㅋ

니가 말하는게 케토시스 연소반응인데 

음식을을 먹으면 일정 시간동안은 그 시스템으로 전환이 절대 안된다 시발ㅋㅋㅋㅋㅋ


글리코겐이 전부 소모되고 나서 지방이 케톤산으로 변화되야함 

그럼 이 케토시스 반응이 나오는데 식후 몇시간 걸리는줄은 앎??? 



병신새끼가 어디서 어설프게 주워듣고 와서는 현미밥만 처먹으면 자동으로 지방연소가 되는건줄 아네 

@장래희망보성견식단 조합 생각안하고 무지성 케토시스 빼액하고있네 ㅋㅋ

인슐린 분비가 적게된다니까? 탄수 단당류만 제한하면? 니가 말한 케토시스 전환도 더 유리해지고

그냥 지가 아는단어 한개만 들고와서 전반적인 음식 배경 생각안하고 빼액거리기만하노 이래서 똥퀴들은 쯧...