| 공지 | 각종 게시판 보상 미네랄 상향 조정 | ||||
| [SOOP] 슼팬들 커뮤 하나로 뭉치자 좀 커뮤가 몇개냐 진짜 ㄹ.ㅇ | 니르에 | 32 | 03:32 | 1 |
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[SOOP] 얘갈들은 본진이없다는말이 사실이노 테스팬에이어 키티팬이되다니 ㄹㅇㄹㅇ (1) |
남수단 | 61 | 03:31 | 3 |
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[SOOP] 커리님 일단 메모요 ㄹ.ㅇ (1) |
니르에 | 55 | 03:30 | 3 |
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| [SOOP] 팅 | 커 리 | 17 | 03:27 | - | |
| [SOOP] 이 | 커 리 | 14 | 03:27 | - | |
| [SOOP] 화 | 커 리 | 13 | 03:27 | - | |
| [SOOP] T | 커 리 | 17 | 03:27 | - | |
| [SOOP] K | 커 리 | 16 | 03:27 | - | |
| [SOOP] 란 | 커 리 | 18 | 03:27 | - | |
| [SOOP] 반 | 커 리 | 16 | 03:27 | - | |
| [SOOP] 의 | 커 리 | 14 | 03:26 | - | |
| [SOOP] 독 | 커 리 | 17 | 03:26 | - | |
| [SOOP] 더 | 커 리 | 16 | 03:26 | - | |
| [SOOP] 언 | 커 리 | 12 | 03:26 | - | |
[SOOP] 장다영씨 그립읍니다 (2) |
커 리 | 153 | 03:21 | 4 |
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| [SOOP] 서먕이랑 우마루 적응잘하고 행복방송하네 보기좋노 (1) | 가마도 | 143 | 03:18 | 4 |
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| [SOOP] 이젠 내가 아닌.. | 커 리 | 34 | 03:17 | - | |
| [SOOP] 웃겨서 돼지소리 내는 서먕이 (2) | Jungkey | 372 | 03:16 | 7 |
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| [SOOP] 와 동점골 미쳣다 카라밯 | 가마도 | 32 | 03:15 | - | |
| [SOOP] 쓰레기 버리러 반팔 반바지로 갔는데 존나춥노 (4) | 가마도 | 99 | 02:53 | 2 |
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[SOOP] 이시간에 술먹을려니까 현타오노 (4) |
니르에 | 149 | 02:51 | 1 |
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[SOOP] 랄좀 농구 박아보게 ㄹㅇ ![]() |
족이타마 | 49 | 02:46 | 1 |
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[SOOP] ㅅㅅㅅㅅ 아빠가 목요일 쉬라네 ㄹ.ㅇ (4) |
니르에 | 236 | 02:44 | 2 |
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| [SOOP] 근데 시청자수는 걍 전체적으로 다 조금씩 빠진 느낌이긴함 (4) | 김혜윤 | 416 | 02:41 | 2 |
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[SOOP] 갤 망했나요;; ![]() |
니르에 | 60 | 02:33 | - | |
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만성 질환 위험 증가: 면역 기능 저하, 당뇨병, 비만, 심장병 등 만성 질환 발병 가능성이 높아집니다.
심뇌혈관 질환 위험: 9시간 이상 자는 사람은 7~8시간 자는 사람보다 심뇌혈관 질환(뇌졸중 등) 발생 위험이 최대 3배 이상 높다는 연구 결과가 있습니다.
정신 건강 문제: 과도한 수면은 우울증과 같은 정신 건강 질환의 증상일 수도 있습니다.
조기 사망 위험 증가: 여러 연구에서 하루 9시간 이상 자는 사람은 적정 수면 시간을 지키는 사람보다 조기 사망 위험이 높다는 결과가 보고되었습니다.