| 공지 | 추천 남용을 자제해주시기 바랍니다 | ||||
[세트카] ㅇㅅㅇ =_= >_< (1) |
dkdkdk2222 | 26 | 25.10.18 | 5 |
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| [세트카] 숩다 수버 ㄹㅇㅋㅋ (1) | 보사철 | 23 | 25.10.18 | 5 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 9 8 (1) | 블랙넛1 | 28 | 25.10.18 | 7 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 9 7 (1) | 블랙넛1 | 28 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 9 6 (1) | 블랙넛1 | 23 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 9 5 (1) | 블랙넛1 | 25 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 8 5 (1) | 블랙넛1 | 18 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 7 5 (1) | 블랙넛1 | 22 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 오버 미리 정산해 ㄹㅇㅋㅋ (1) | 보사철 | 22 | 25.10.18 | 5 |
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| [세트카] 뭐지 이 저같은 오버호흡은 (1) | 뚱초단 | 26 | 25.10.18 | 5 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 6 5 (1) | 블랙넛1 | 22 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 5 5 (1) | 블랙넛1 | 18 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 5 4 (1) | 블랙넛1 | 20 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 14:15 빠른중계 4 4 (1) | 블랙넛1 | 23 | 25.10.18 | 6 |
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[세트카] 🏆세트카 15:15 [1set 18.5 언옵]🏆1.6미만 적특🔥프라하 (1) |
블랙넛1 | 77 | 25.10.18 | 4 |
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| [세트카] 탁이루 (3) | 남수단 | 18 | 25.10.18 | 4 |
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| [세트카] 현 시간부로 필승전략 사용함 ㄹㅇㅋㅋ (2) | 보사철 | 24 | 25.10.18 | 4 |
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[세트카] 🏆세트카 15:00 [1set 18.5 언옵]🏆1.6미만 적특🔥로마 (1) |
블랙넛1 | 60 | 25.10.18 | 3 |
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| [세트카] 모쏠이 죽일때까지 퇴근 안할게 ㄹㅇㅋㅋ (1) | 보사철 | 18 | 25.10.18 | 3 |
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| [세트카] 사철이 고맙노....ㄹㅇ (1) | 도박에미친모쏠남 | 23 | 25.10.18 | 6 |
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[세트카] 🏆세트카 14:45 [1set 18.5 언옵]🏆1.6미만 적특🔥프라하 (1) |
블랙넛1 | 64 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 제물 바쳤다 나만 따라와 ㄹㅇㅋㅋ (1) | 보사철 | 24 | 25.10.18 | 6 |
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| [세트카] 15분 '사철이 ' 오버확인 ㅅㅅ (1) | 도박에미친모쏠남 | 18 | 25.10.18 | 7 |
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[세트카] 🏆세트카 14:30 [1set 18.5 언옵]🏆1.6미만 적특🔥로마 (1) |
블랙넛1 | 58 | 25.10.18 | 4 |
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| [세트카] 아 주작질 적당히 해야지 (3) | 뚱초단 | 33 | 25.10.18 | 7 |
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만성 질환 위험 증가: 면역 기능 저하, 당뇨병, 비만, 심장병 등 만성 질환 발병 가능성이 높아집니다.
심뇌혈관 질환 위험: 9시간 이상 자는 사람은 7~8시간 자는 사람보다 심뇌혈관 질환(뇌졸중 등) 발생 위험이 최대 3배 이상 높다는 연구 결과가 있습니다.
정신 건강 문제: 과도한 수면은 우울증과 같은 정신 건강 질환의 증상일 수도 있습니다.
조기 사망 위험 증가: 여러 연구에서 하루 9시간 이상 자는 사람은 적정 수면 시간을 지키는 사람보다 조기 사망 위험이 높다는 결과가 보고되었습니다.