✅돌아온 중졸 닥터))탄수화물과 체중 : SOOP(숲) - 와이고수

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✅돌아온 중졸 닥터))탄수화물과 체중 [1]

지구is아파용

Minerals : 53,486,508 / Level :

준장

2025-10-25 16:34:42 (2일 전) / READ : 68

탄수 200g당 수분 500g을 몸에 잡아놔서

체중이 는거 같지만

탄수가 근육 만드는데 접착기능을하기에

탄수는 먹어야함

저건 진짜 모델들이나 보디빌더들이 막바지에

100g빼려고 탄수를 안먹는거지

장기적으로 보면 탄수는 필수영양소임

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댓글이 1 개 달렸습니다.

설민수
2일 전
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정말 유익하네
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