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✅잘못된 식습관 관련 정보 [3]

지구is아파용
Minerals : 168,219,256 / Level : 준장 준장
2025-10-03 11:36:29 (15시간 전) / READ : 221


    IMG_8343.jpeg

    밑에 글 보고 놀랐습니다.


    다이어트 때문에 쥬스로 때운다


    IMG_8341.jpeg

    임프레시드 쥬스 비가열식 착즙 쥬스로

    건강 식품 처럼 보이지만

    성분표 보면 탄수10ㄴ데 당류가 8.5 입니다.

    그리고 이게 액상이여서 몸에서 그대로 흡수가 됩니다.

    거기에 공복이다? 그냥 설탕 10g을 간에 바로 뿌리는거랑 같습니다.



    다이어트는 칼로리를 줄이는걸 목적으로 하면 안됩니다.



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