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숲게닥터처방전))졈퀴수장 [7]

지구is아파용
탈퇴한 회원입니다
2025-10-02 10:28:03 (3개월 전) / READ : 221

    ss.PNG



    ✅진단


    제 생각에는 활동을 안해서 그런거 아닐까 라는 생각이 듭니다

    뒤질때까지 곰방날라보던가 뒤질때까지 생수 나르는 사람이

    배가 안고플까요?


    식사량이 적어지면 기초대사량이 줄게 됩니다.




    ✅처방전


    가벼운 산책을 해보세요

    거리와 강도대신 시간을 길게 힘들면 앉아서 커피도마시고




    신고
    • 준장 졈퀴수장
      3개월 전
      답글 | 신고
      평상시엔 일한다ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 연차고 ㅋㅋㅋ

      새벽에 한시간씩은 러닝도하고  

      돌팔이노  베스트 댓글
      30
    • 댓글이 7 개 달렸습니다.
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