✅진단
제 생각에는 활동을 안해서 그런거 아닐까 라는 생각이 듭니다
뒤질때까지 곰방날라보던가 뒤질때까지 생수 나르는 사람이
배가 안고플까요?
식사량이 적어지면 기초대사량이 줄게 됩니다.
✅처방전
가벼운 산책을 해보세요
거리와 강도대신 시간을 길게 힘들면 앉아서 커피도마시고
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준장 
졈퀴수장
여자에미친이혼남
새벽에 한시간씩은 러닝도하고
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