헬스 시작했는데 ㄹㅇ : SOOP(숲)

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헬스 시작했는데 ㄹㅇ [24]

족민이

Minerals : 181,077,432 / Level :

원수

2025-08-20 23:32:16 (1일 전) / READ : 173

벤치 80이면 ㅁㅌㅊ임? ㄹㅇ

댓글이 24 개 달렸습니다.

박 세 라
1일 전
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이제 시작했는데 80이면 존나 잘하는거
1 0

린후이민
1일 전
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ㅅㅌㅊ
0 0

김치보이
1일 전
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막시작했는데 벤치80이면 그냥 역대급인자강인거
1 0

족민이
1일 전
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@김치보이ㄹㅇ? 푸쉬업 존나 했던 효과가 좀 있는건가
0 0

김치보이
1일 전
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@족민이체중몇인데?

푸시업했었어도 첫벤치 80이면 ㅆㅅㅌㅊ임;;

나는 씹인자약이라 첫벤치 40으로 5개도 못한거같은데

대신 데드랑 스퀏이 쌧음
0 0

족민이
1일 전
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@김치보이70키로임 ㅇㅇ 근데 스쿼트는 60이 최대인듯 ㄹㅇ
0 0

김치보이
1일 전
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@족민이그럼 개쌘거 ㅋㅋ 나 68일때 벤치 45-50?한거같은데 1rm은

대신 스퀏이 90인가 그랬었음

데드는 140
0 0

족민이
1일 전
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@김치보이와 스퀏 90은 ㅈ되네 ㄹㅇ 나 스쿼트 개좆밥으로 봤는데 70에 벽느꼈음 ;;
0 0

JSj77
1일 전
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@족민이힘 줜나 좋네
초짜가 벤치 80빡셈
0 0

경화슈월
11시간 전
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@족민이아니 시발 처음 했는데 80을 민다고 체중 70으로??

근데도 스쿼트는 70이라고?

시발 왜 상체에 몰빵됐냐 근육이
0 0

족민이
11시간 전
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@경화슈월애초에 운동을 푸쉬업이랑 아령으로 팔운동만 했었는데 하체 시발 개좆밥인듯 ㄹㅇ
0 0

경화슈월
8시간 전
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@족민이와.. 나도 맨몸 2년하고 헬스 첨 했을 때 60들었는데 그것도 ㅈㄴ 많이 든 거였는데
80은 진짜 인자강이노...
0 0

0714
1일 전
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ㅆㅅㅌㅊ
상위 0.1퍼라고 봄
0 0

자 지 털
1일 전
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난 60임 첫날 ㄹㅇ
0 0

족민이
1일 전
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@자 지 털지금은 몇침?
0 0

자 지 털
1일 전
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@족민이손다치고 안하고 있는데 혼자 110 보조 있으면 120

혼자하면 깔릴까봐 무서워서 못하겠더라
0 0

족민이
1일 전
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@자 지 털몇키로임? 110은 좆되네 ㄹㅇ
0 0

자 지 털
1일 전
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@족민이저 때는 95 ㅋㅋ
0 0

김치보이
1일 전
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@자 지 털진짜임? 씨발련ㅇ ㅣ새끼 개좆대노 ㄷㄷ
0 0

자 지 털
1일 전
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@김치보이군대가기전까지 소방 준비하면서 헬스 좀 했다노 그래도 ㅋㅋ
0 0

김치보이
1일 전
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@자 지 털운동 몇년했는데 110을침?ㄷㄷ;
0 0

나쁜말ㄴㄴ
1일 전
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족민아 구라 그만쳐라ㅋㅋ
1 0

박삐삐
1일 전
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스미스머신으로 80은 가능할지도
0 0

족민이
1일 전
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@박삐삐헬스하자 ㅇㅅㅇ
0 0

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