Please enable JavaScript in your browser to load website properly.

Click here if you'd like to learn how. 초여름에 안보이다가 여름충 좆고딩들 어디서 튀어나오는거냐고 씨발 : SOOP(숲) - 와이고수
승자예상
미네랄 교환소
와고판
와고콘
인기

검색

기록실
채팅 0
게임 0
유물

SOOP(숲)
오늘 3위
| 스탭: 김치보이, 티큐양봉피꺼솟, 롤게프로, 경화수월.
| 미네랄창고

전체 | 인기

초여름에 안보이다가 여름충 좆고딩들 어디서 튀어나오는거냐고 씨발 [8]

김치보이
Minerals : 53,686,962 / Level : 대장 대장
2025-08-06 00:09:22 (1일 전) / READ : 223

    미국잼민콘


    하 개 씨 발


    스미스 벤치에 5키로 원판꽂고 3명이서 벤치하고있네

    신고
    • 댓글이 8 개 달렸습니다.
    • 대장 여캠은걸러
      1일 전
      답글 | 신고
      멸종위기입니다 잘챙겨주세요
      00
    • 대장 김치보이
      1일 전
      답글 | 신고
      @여캠은걸러꺼져버려 씨발 1명씩오면 괜찮은데 3명4명 돌림빵 파티가 2개이상이여
      00
    • 상병 베 베
      1일 전
      답글 | 신고
      아냐콘 👀
      와고콘
      보러가기

      00
    • 병장 씹고수다
      1일 전
      답글 | 신고
      와 미친 헬스하면서 와고를 ㅋㅋㅋ 
      00
    • 삭제된 댓글입니다.
    • 대장 김치보이
      1일 전
      답글 | 신고
      @행복한유동이플랫1 인클라인2 딥스머신이나 뉴트럴그립 체스트프레스함


      플라이 잘 안하고 프리벤치 안함

      스미스 & 머신 & 덤벨 3개중에 꼴리는거나 자리남는거함

      인클라인은 웬만하면 덤벨로하고
      00
    • 대장 김치보이
      1일 전
      답글 | 신고
      @행복한유동이1년도 안된헬린이임? 

      6개월도 안됐으면 그냥 플랫위주로 하고

      그이상 됐으면 인클라인 초반에 플랫보다 감잡기 좆같고 무게도 안늘어서 하기싫을텐데 꾸준히 하는게 좋음


      결국 그 시기가 지나야 근신경계도 깨어나는거라

      팔운동 서브로넣더라도 꼭 해주고


      나도 초기에 인클라인+ 팔운동 안해서 후회함ㅇㅇ
      00
    • 대장 김치보이
      1일 전
      답글 | 신고
      @행복한유동이니가 잘못하고있는거임 삼각근이 아픈게아니면

      팔꿈치를 너무 밖으로 빼려고 하지말고 팔꿈치 제어를 잘해야함 밀때 

      대부분 유튜브에서 팔꿈치빠지면 삼각근어깨쪽으로 많이빠지고 너무모으면 삼두 중간지점이 가슴이라고 알려줄텐데

      인클라인도 마찬가지 팔꿈치를 점점 모아보면서 가슴에 힘올떄까지 찾아보셈 연습ㄱ
      00
    • 준장 음메음마
      1일 전
      답글 | 신고
      3명 팟 개빡셈
      00
    글목록 이전글 다음글
    글쓰기


    종합스대게인방스방
    실시간 인기 일간 인기 주간 인기 월간 인기 전체
    [구독 설정 변경]
    공지🎉 미네랄 응모 이벤트, 더욱 강력하게 다시 시작됩니다! 🎉    
    [인방] 비추에 연연하지 말아야지 ㅋ ㅈ퀴들 할줄 아는건 그것 뿐인데. spicywings 86 25.08.06 추천 1
    [인방] 리윤이 켯다 드과자~ (1) Fency 68 25.08.06 추천 1
    [인방] 으냉이 몰아주기on (6) 헤네시스 986 25.08.06 추천 16
    [인방] 밀어주기할꺼면 1티어 김명운이아니라 조일장을 넣어야지  펩시블루스 85 25.08.06 -
    [인방] 테란이 10명인데 4저그조가 맞아요? 위례자이 86 25.08.06 -
    [인방] 4저그조여도 떨어진다 눈팅하다유입 66 25.08.06 -
    [인방] 으냉이 비추하는곳 젖비린내나는곳 다 아는데 병신들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보동생연합 112 25.08.06 추천 1
    [인방] 자다이제인낫는데 A-전투견 111 25.08.06 -
    [인방] ASL ㅈㄴ 격떨어지게만드네 4저그조는  펩시블루스 149 25.08.06 추천 3
    [인방] 냉아가 비추테러당하네 (1) 털해기 236 25.08.06 추천 1
    [인방] 그들만의 3김저그 한조 ㄷㄷ 방송인내돈 91 25.08.06 -
    [인방] ASL 4저그조는 ㅋㅋㅋ ㅅㅍ 구열이형 이건 너무 눈에 보인다 ㅋㅋ  spicywings 97 25.08.06 -
    [인방] 예선도 부커  본선도 부커 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 펩시블루스 81 25.08.06 -
    [인방] 보햄 하나 칭찬한다 (2) DIVALON 328 25.08.06 추천 3
    [인방] 아 근데 왠지 졈니 안올거같노 (10) 굿모닝굿나잇 333 25.08.06 -
    [인방] 젖퀴들 4저그에 스턴맞았어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (1) Crappy 167 25.08.06 추천 1
    [인방] Asl 4저그조는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시발 양심 밥말아먹음?  (9) 펩시블루스 217 25.08.06 추천 1
    [인방] 냉아가 보기위해 칼퇴완료  (2) 으냉의제1검 135 25.08.06 추천 2
    [인방] 냉정하게 김윤환이라는 BJ는 별문제없어 (1) 가감업이 240 25.08.06 -
    [인방] 내가 차가운 시선으로 제3자 스트리머 입장으로 펨베 스갤 보면 (2) 물물 164 25.08.06 추천 1
    [인방] 불과 주하랑 3월달에 추천500개 털해기 215 25.08.06 -
    [인방] asl조 이거 뭐고.. (9) 후잉이 263 25.08.06 추천 2
    [인방] 빨리 젖캄 해체 했음 좋겠네 저새끼들 어차피 오래 못가는 새끼들이라  DIVALON 112 25.08.06 -
    [인방] 딸깍 추천 몰아서 인기글 주작하는 커뮤시벌거 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보동생연합 123 25.08.06 추천 2
    [인방] 젖퀴들에게 바주카포먹일려면 딤 졈 영입하면좋겟네 (1) 4556의기적 104 25.08.06 추천 1
    최신 이전 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 끝
    		글쓰기