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형래 운동은 하는거같던데 왜 살이안빠지지? [10]

Minerals : 79,950,006 / Level : 준장 준장
2025-12-22 08:36:24 (1일 전) / READ : 351

    그만큼 야식처먹는거같은데 말이안됨

    의지가안되면 마운자로를 쳐꼽던가

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    • 댓글이 10 개 달렸습니다.
    • 운동 대충하고 먹는걸 더 먹으닌까 베스트 댓글
    • 근데 애초에 술먹을때 안주먹는거보면 안찔수가 없긴함..
      이게 똑같이 술먹어도 안주 안먹고 그러면 ㄱㅊ은데 자연스럽게 안주 엄청 먹고
      술을 2차3차까지 달리면 그럴수밖에 ㅠㅠ
    • 운동은하는데 그만큼 먹으니깐 근돼되면서 더찌는거지
    • 유산소를해야되는데 근력운동을함
    • 러닝을 해야하는데 산책을함
    • 1일 전
      산책은 살안빠짐
    • 1일 전
      운동 백날해도 식단조절 안하면 못뺌
    • 1일 전
      땀복 입고 하는거 아니면 100 넘거나 아픈거 아닌이상 안빠짐
    • 1일 전
      산책을해도 절대적인 움직임이 잇어서 칼로리 소모자체는 되는데 본인 활동대사량보다 많이 먹으니 찌는거
    • 치킨 하루 두마리 먹고 산책이랍시고 몇시간 걸어도 살찌는건 똑같음 웨이트 유산소 2시간해도 마찬가지임 결국 식단이 가장 중요한데 그걸 안하니까 그냥 탄력있는 돼지가 되는거지
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